Lia's Blog

繼「與年齡足以當兒子的小男友交往」後
中外天后的最新流行是－－爆肥
有圖有真相
(為求公平不失真都找沒經過修圖的非宣傳照)

張惠妹


Christina Aguilera


Lady Gaga


Mariah Carey


Janet Jackson


爆肥跟變胖全然不同
如果只是變胖
朋友見面還會歪著頭打量一番
略帶狐疑地問說：「你有變胖嗎？」
(除非想惹怒對方否則奉勸這種話還是放在心裡就好)
爆肥則根本不用問
只要有眼睛都看得出來尺寸不一樣了

為文目的不在取笑這些女星
社會大眾對女性外型的要求跟關注已經夠刻薄了
沒必要再助紂為虐、雪上加霜
我是從健康角度為「爆肥」這件事feel so sorry
畢竟
胖個幾公斤還可以用「心寬體胖」、「不忌口」解釋
但體重在短時間內飆升那麼多
我想沒人會是刻意、樂觀其成的
(為扮演Bridget Jones而增重的Renee Zellweger是例外)
尤其時不時就得在公眾及媒體前曝光的明星們
形貌為其資產之一
Keep fit基本上是種職業道德
哪個不是天天攬鏡自照、勉力維護、律己甚嚴
熬到天后等級背後更是養了一拖拉庫健身營養團隊
怎會放任自己腫到這麼一發不可收拾？
這後頭勢必存在有很大的生、心理問題

以下非炫耀文
只是誠心分享親身經驗
敝人目前每天至少運動三小時
(兩小時腳踏車一小時游泳)
吃東西方面並沒有特別節制
一週固定大啖兩次冰淇淋
晚餐食量大到連自己都害怕
週末到處蒐羅美食來者不拒
但即使如此放縱口慾
只要謹守吃到飽不要吃到脹的原則
根本也還是胖不起來
(不過我都不在正餐以外的時間吃東西也不喝含糖飲料唷)
對也曾被體重問題搞得快精神耗弱的我來說
能有快樂進食不再草木皆兵的這一天
還真是作夢都想不到呀

過去那段心路歷程告訴我
維持穩定體重的關鍵絕對不在節食
因為壓抑愛吃的天性太過殘忍也不易長久
以嚴苛限制卡路里攝取來控制體重
結局只有三種：
成為1.慾求不滿、性格扭曲的瘦子
2.食慾終於大爆發後比沒減重前還胖的肥子
或3.忽胖忽瘦在兩個極端擺盪
從事運動才是讓體重穩定的不二法門
更棒的是只要挑對適合的項目循序漸進
你會漸漸忘卻當初踏進運動世界的目的
誠心愛上揮汗伸展時的舒服暢快
於是最後不但達成體態勻稱的原始目標
還賺到了一個對身心健康都有益的良好習慣

讓我覺得很奇怪的點是
天后們在休息期間爆肥也就算了
可能營養師、健身教練都跟著放假
所以管不著Boss私下亂吃又不運動
但A-Mei跟Lady Gaga都是巡迴演唱期間被發現愈唱愈胖
在我印象裡
敬業的歌手們在開演唱會前
一定都花非常多時間健身、練肺活量、雕塑身材
以求以最佳狀態在花錢買票的觀眾前現身
當然這些天后一唱就是好幾個月巡迴各城市
不像只唱一、兩場的小伽ㄍ一ㄥ一下就可以放縱了
然而正因如此
她們更應該隨時保持備戰狀態
除了演唱當日在舞台上又唱又跳的基本運動量外
沒上台的日子也要不間斷地鍜鍊自己才是
結果
這兩位如吹氣球般的身材卻成了怠惰的鐵証
我們可以窺見她們粉墨登場以外的生活
大概是頹廢地癱在沙發或床上大吃披薩、薯條、義大利麵、蛋糕甜點etc.
(壹週刊說阿妹是迷上喝1杯高達806.4大卡的百香果QQ綠茶)
還真是令人失望啊

沒人規定女明星都要瘦成皮包骨
但身為社會大眾－尤其是自我認同尚在成形中的青少年－仰望的role models
天后應該期許自己以健康正面的形象示人
而過胖(跟過瘦一樣)並不健康
不排除有些人可能天生偏胖或偏瘦
像Adele跟孫燕姿
要她們向中間值靠攏反而是強人所難
可這些爆肥天后都一度穠纖合度或甚至瘦得像竹竿
(前陣子剛好在看"Lady Marmalade"的MV
左起Lil' Kim、Pink、Mya、Christina Aguilera
跟合唱的其他身材也很正的女星比起來
Christina Aguilera顯得更加手長腳長、腰細到快折斷
我會以為她是那種一輩子肥不起來的人欸)
這代表兩個極端都不是她們最自然平衡的狀態
如果是
就不會如此失控地巨幅擺盪了

人類實在很悲哀
你看野生動物裡
有哪個物種會像人一樣
個體間存在如此大的體型差異？
只要不是生病了或鬧大飢荒
自然法則下生物有它該呈現的健康體態
羚羊、長頸鹿肯定都纖細骨感
河馬、儒艮則生來珠圓玉潤
只有人
以及被人豢養的牲畜
會因為不活動跟過度餵食
而病態性地肥大臃腫
這樣的體型其實反應著現代城市生活的嚴重失衡
跟茹毛飲血的老祖宗比起來
我們是進步多了、長壽多了
但並不代表這樣的生命就更有尊嚴跟品質

別再說A-Mei是「幸福肥」了
沈浸於美好的戀情並不會讓人狂吃
壓力才會
所以我認為她的爆肥是個警訊
代表著目前的生活並不自在如意
令人擔憂的是
媒體的反覆報導跟網友毒舌
(今天看新聞每台都在講百香果QQ綠茶@_@)
只會讓她再承受額外的減肥壓力
於是一切進入惡性循環、愈減愈肥
其實只要好好休個假
照自然韻律呼吸、飲食跟運動
我相信不出半年
那些多出來的體重就可以不費吹灰之力地消失了
只可惜
要站在顛峰上的天后放掉名利、棄甲歸鄉
太難
即使她自己想
唱片公司、經紀公司、後頭靠她吃飯的一大群工作人員也不會准
唉此時又再度覺得當平凡人真好